Метод визуализации

Визуализация - это целый арсенал психотерапевтических приёмов для работы с так называемым внутренним пространством клиента.

Визуализация в психологии и психотерапии ‑ это построение зрительных образов в голове, для изменения своего мировосприятия и негативных, подсознательных установок и глубинных, часто иррациональных убеждений, с целью избавления от различных эмоционально-психологических проблем в жизни.